¿Alguna vez has sentido que tu felicidad en el amor depende demasiado de tu pareja? La dependencia afectiva puede convertir una relación en una fuente de sufrimiento, pero aprender a amar con independencia puede cambiarlo todo. Este libro te guía para entender y transformar tus patrones de apego, promoviendo relaciones más saludables y duraderas, donde el amor sea una experiencia enriquecedora y equilibrada.

Sobre este libro

Walter Riso, reconocido psicólogo y experto en relaciones afectivas, nos presenta una guía práctica para romper con los patrones de dependencia emocional. En estas páginas, descubrirás cómo el apego inseguro puede afectar tu bienestar y aprenderás a cultivar un amor más libre y saludable. La obra, parte de la colección Nueva Biblioteca Walter Riso, ofrece estrategias para eliminar las ataduras psicológicas que nos impiden disfrutar plenamente del amor. Aunque se basa en conceptos psicológicos, está dirigida a cualquier persona que desee mejorar su vida afectiva, sin necesidad de conocimientos previos. La versión aquí presentada es la edición de 2026, traducida y adaptada para el público hispanohablante, con un enfoque cercano y práctico.

¿Por qué leer este libro?

Este libro es una herramienta imprescindible para quienes desean entender y transformar su forma de amar. Con un enfoque claro y accesible, Walter Riso explica cómo identificar y superar la dependencia emocional. Además, ofrece consejos útiles para mantener relaciones sanas y felices sin perder la independencia personal.

• Porque te ayudará a liberarte de relaciones tóxicas y a fortalecer tu autoestima.
• Por su estilo directo, práctico y lleno de ejemplos que facilitan la comprensión.
• Por su enfoque en promover un amor equilibrado y respetuoso, fundamental para la salud emocional.

Ideal para

• 📖 Personas que desean mejorar su vida afectiva y emocional.
• 📖 Lectores interesados en psicología, autoayuda y crecimiento personal.
• 📖 Como lectura recomendada para quienes atraviesan una ruptura o quieren prevenir relaciones insanas.
• 📖 Edad: adultos y jóvenes mayores de 18 años.

Temas y géneros

• Autoayuda y Psicología
• Dependencia afectiva
• Relaciones saludables
• Desarrollo personal
• Vida emocional

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 200
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 4 horas 10 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano
• 🔄 Título original: (no especificado) — Traducción de [no indicado]
• 📖 Colección: Nueva Biblioteca Walter Riso

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: ¿Amar o depender?: Cómo superar el apego afectivo y hacer del amor una experiencia plena y saludable
• Autor/a: Walter Riso
• Editorial: Zenith
• ISBN: 9788408318439
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 200
• Tiempo de lectura estimado: 4 horas 10 minutos
• Fecha de publicación: 08/04/2026
• Año de edición: 2026
• Colección: Nueva Biblioteca Walter Riso
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 15.0 × 23.0 cm
• Temáticas: Medios de comunicación e información · Estilo de vida y consejos prácticos