Die Ernährungs-Docs:
Gesund durch Intervallfasten.
2021. 176 Seiten, gebunden

Gönnen Sie Ihrem Körper regelmäßig eine Pause – und gewinnen Sie dadurch Gesundheit, Energie und neue Lebensfreude!

Die bekannten Ernährungs-Docs Dr. Fleck, Dr. Klasen und Dr. Riedl erklären fundiert und leicht verständlich, warum Essensverzicht auf Zeit ein bewährtes Mittel zur Vorbeugung und Heilung vieler Beschwerden ist. Ihr bewährtes 16:8-Intervallfasten-Konzept macht es kinderleicht, Fasten in den Alltag zu integrieren.

Profitieren Sie von wissenschaftlich belegten Effekten wie stärkerem Immunsystem, niedrigerem Cholesterin und mehr Konzentration. Mit leckeren Rezepten, vielen Tipps und Expertenwissen bietet dieses Buch alles, was Sie für einen gesunden Einstieg ins Intervallfasten brauchen. Starten Sie jetzt – für Ihr Wohlbefinden und mehr Vitalität!