Das Besser-Schlafen-Kit ist die beste Investition, die du für denen Schlaf machen kannst. Ich hätte mir früher gewünscht, dass es eine solche Hilfe gibt!

Das Besser-Schlafen-Kit besteht aus 3 Teilen:

• 1x E-Book
• 4x Checkliste
• 1x Schlaf-Tracker & Schlaf-Tagebuch

E-Book:

Im E-Book bekommst du über 23 Seiten das notwendige Theroiewissen über Schlaf und wie dein Schlaf funktioniert. Außerdem enthält das E-Book meine Vorgehensweise zur Schlafoptimierung, verschiedene Schlaftipps, Empfehlungen für konkrete Produkte für besseren Schlaf und vieles mehr!  

Checklisten:

In 4 Checklisten bekommst du konkrete Tipps für das optimale Schlafzimmer-Setup, eine Checkliste für die optimale Aufwach-Routine, eine Checkliste für die optimale Einschlaf-Routine und eine Checkliste für die besten Produkte für besseren Schlaf.

Schlaf-Tracker & Schlaf-Tagebuch:

Mit dem Schlaf-Tracker & Tagebuch kannst du deine Schlafverbesserungen, Situationen und Erfolge genau messen und sichtbar machen.

Wenn du deinen Schlaf misst und mit meinen konkreten Tipps aus dem E-Book und den Checklisten verbesserst, wirst du deinen Schlaf erfolgreich optimieren und besser schlafen. 

Du hast mehr Energie am Tag und bist viel produktiver. 

Hinweis: Alle unsere Produkte sind digitale Produkte. Es erfolgt kein Versand eines physischen Produktes per Post.