Nina Ruge
Ab morgen jünger! Wie wir länger jung und gesund bleiben. Alles, was Sie über Longevity wissen müssen - Mit einem Vorwort von Prof. Eric Verdin - SPIEGEL-Bestseller.
2025. 400 Seiten mit farbigen Abbildungen, Format: 14,4 x 22,1 cm, gebunden

Ist Altern wirklich unvermeidlich? Nina Ruge zeigt, dass wir unser Schicksal selbst beeinflussen können. In ihrem Buch präsentiert sie Ihnen die neuesten wissenschaftlichen Durchbrüche in der Altersforschung. Gemeinsam mit führenden Experten aus Medizin und Wissenschaft erklärt sie, wie wir heute und in naher Zukunft gesünder und länger leben können.

Von innovativen Medikamenten bis zu wegweisenden Therapien wie der epigenetischen Verjüngung und der Erneuerung von Zellkraftwerken – dieses Buch gibt Ihnen Einblicke in Entwicklungen, die das Altern revolutionieren. Verständlich und praxisnah erfahren Sie, welche Schutzfaktoren gegen Alterungsprozesse wirklich wirksam sind und wie Sie Krankheiten im Alter vorbeugen können.

Nina Ruge vermittelt komplexe Forschungsergebnisse leicht nachvollziehbar und zeigt, wie Sie Ihr Leben aktiv verlängern und Ihre Vitalität bewahren. Nutzen Sie das geballte Wissen von über 20 Experten und entdecken Sie, wie Wissenschaft das Altern neu definiert.

»Ein tiefgründiger, spannender und wissenschaftlich fundierter Überblick über das komplexe Thema Longevity. Für mich als Arzt: ihr bestes Werk - ein absolutes Must-read!« Dr. Jörg Puchta

Die Autorin:

Nina Ruge ist studierte Biologin und als Journalistin und Moderatorin - u.a. des Gesellschaftsmagazins »Leute heute« - in ZDF, ARD, phoenix und 3sat einem großen Publikum bekannt. Sie spricht regelmäßig auf Kongressen und Podiumsdiskussionen über die jüngsten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft zum Trend-Thema „Healthy Longevity“, also gesunde Langlebigkeit. Mit vier Bestsellern und breiter Präsenz in social media hat sie sich einen Namen als populäre Wissensvermittlerin gemacht.