Prof. Martin Korte:
Frisch im Kopf. Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien.
2023. 320 Seiten, gebunden

Wie sehr verändert die digitale Welt unser Gehirn – und wie können wir gesund damit umgehen? Prof. Dr. Martin Korte, renommierter Neurobiologe, nimmt Sie mit auf eine spannende Reise durch die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung rund um Smartphone, Social Media und Co.

Er zeigt, wie digitale Reizüberflutung unser Denken, Lernen und Verhalten beeinflusst – und räumt mit populären Mythen wie dem Multitasking-Märchen auf. Sie erfahren, wann digitale Mediennutzung tatsächlich schadet, wann sie das Gehirn sogar fördern kann und wie Kinder, Jugendliche und ältere Menschen individuell profitieren.

Besonders wertvoll: Praktische und leicht umsetzbare Empfehlungen helfen Ihnen, im digitalen Alltag bewusster und gesünder zu leben – für mehr Konzentration, Produktivität und kreative Energie.

Lernen Sie, wie Sie die Vorteile der Digitalisierung nutzen und die Risiken vermeiden – für ein leistungsfähiges, frisches und zufriedenes Gehirn in einer vernetzten Welt!

Autor:
Martin Korte ist Professor für Neurobiologie an der TU Braunschweig. Er erforscht die zellulären Grundlagen von Erinnern, Vergessen und Lernen.