Lars Lienhard, Dr. Eric. Cobb u.a.: Neuronale Heilung.
Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren.
2019. 320 Seiten mit Abb., kartoniert

Möchten Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig stärken? Das Geheimnis liegt in Ihrem Nervensystem – genauer gesagt, im Vagusnerv. Dieses faszinierende „Steuerzentrum“ beeinflusst nahezu alle Organe und spielt eine entscheidende Rolle für Ihr Wohlbefinden.

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Durch gezieltes Training des Vagusnervs lassen sich Beschwerden wie Depressionen, Ängste, chronischer Stress oder Verdauungsprobleme effektiv lindern. Mit über 100 leicht umsetzbaren Übungen aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und bringen Körper und Geist in Einklang. Profitieren Sie von praxisnahen Tipps und fundiertem Expertenwissen – und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!

Autor:

Lars Lienhard ist der Pionier des Neurotrainings. Der Sportwissenschaftler gehörte u.a. zum Trainerstab bei der Fußball WM 2014 in Brasilien. Dr. Eric Cobb gilt als einer der weltweit führenden Experten für neurologisch ausgerichtete Rehabilitations- und Sportperformance Programme.