Horst Lutz
Life Kinetik®.
Gehirntrainig durch Bewegung.
2015. 128 Seiten, 116 Farbfotos, 12 Zeichnungen, kartoniert mit CD

Life-Kinetik® - Gehirntraining durch Bewegung!

Wer mehr aus seinem Alltag machen möchte, setzt auf Life Kinetik. Dieses einzigartige Trainingskonzept vereint geistige und körperliche Übungen auf innovative Weise. Durch gezielte Bewegungsaufgaben werden neue Verbindungen im Gehirn geschaffen. Das Ergebnis ist spürbar mehr Konzentration, Kreativität und Leistungsfähigkeit – beruflich wie privat.

Ob Einsteiger oder erfahren, Life Kinetik eignet sich für jedes Alter und Fitnesslevel. Die Übungen sind leicht verständlich und lassen sich flexibel in den Alltag integrieren. Zahlreiche Studien bestätigen den positiven Effekt: Schon wenige Minuten Training pro Woche reichen aus, um die geistige Fitness deutlich zu verbessern.

Das Buch bietet praktische Anleitungen, erklärt die Hintergründe anschaulich und liefert motivierende Erfolgsgeschichten. Mit 116 Farbfotos, 12 Zeichnungen und einer Übungs-CD fällt der Einstieg besonders leicht. Geben Sie Ihrem Gehirn und Körper neue Impulse – für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden im Alltag.

Probieren Sie es aus!