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Creatin ist ein herkömmlicher Lebensmittelbestandteil und ein naturgemäß im menschlichen Organismus vorkommender Stoff. Creatin ist keine Aminosäure, sondern eine biochemische Verbindung, die man als Guanidin bezeichnet. Creatin spielt eine essentielle Rolle im Energiestoffwechsel. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) stellt offiziell fest, dass Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen intensiver körperlicher Betätigung erhöht! Des Weiteren wird darauf hingewiesen, dass der Verzehr von Creatin zu einer Gewichtszunahme führen kann. Außerdem darf Creatin nur in Lebensmitteln verwendet werden, die für Erwachsene bestimmt sind, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen. Bodybuilding, Kraftsport, Leistungssport und leistungsorientierte Fitness sind definitiv intensive körperliche Betätigungen.
Das in ESN Ultrapure Creatine Monohydrat enthaltene ultrafein pulverisierte Creatin Monohydrat ist leicht löslich und wird im Körper in Creatin-Phosphat umgewandelt. Creatin-Phosphat ist ein wichtiger Energiespeicher in der Muskelzelle und erlaubt natürlicherweise eine Verbesserung des ATP-Niveaus (Adenosintriphosphat)unter Belastung wie z.B. bei intensiver körperlicher Betätigung. ESN Ultrapure Creatine Monohydrat besteht aus zu 100% ultra-mikronisiertem Creatin Monohydrat (Mesh 200: entspricht Körnchen-Größe < 0,074mm). Es ist biologisch hoch verfügbar und wird optimal resorbiert.
Verzehren Sie eine Portion ESN Ultrapure Creatine Monohydrate am Tag. An Trainingstagen direkt nach dem Training und an trainingsfreien Tragen direkt vor dem Frühstück. Für eine Portion mischen Sie 3g Pulver in Wasser oder Traubensaft. Information: Nicht mehr als eine Portion am Tag. *3g Creatin am Tag erhöhen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitig intensiver körperlicher Betätigung. Diese Wirkung stellt sich ab 3g Creatin am Tag ein. Durch Creatin kann eine Gewichtszunahme erfolgen.
Kühl und trocken lagern
Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin Monohydrat.
Deutschland
Fitmart GmbH & Co. KG, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn, Deutschland
| Merkmal | pro 100 g | pro 3 g Portion* | % der Referenzmenge¹ pro 3 g Portion* |
|---|---|---|---|
| Brennwert KJ | 0,00KJ | 0,00KJ | 0% |
| Brennwert kcal | 0,00kcal | 0,00kcal | 0% |
| Fett | 0,00g | 0,00g | 0% |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,00g | 0,00g | 0% |
| Kohlenhydrate | 0,00g | 0,00g | 0% |
| - davon Zucker | 0,00g | 0,00g | 0% |
| Eiweiß | 0,00g | 0,00g | 0% |
| Salz | 0,00g | 0,00g | 0% |
* in Wasser
¹ Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 KJ/2000 kcal)
Inhalt der Verpackungseinheit: 83 Portione(n) á 3g
| Merkmal | pro 100g | pro 3g Portion* |
|---|---|---|
| Creatin | 100,00g | 3,00g |
* in Wasser
Inhalt der Verpackungseinheit: 83 Portione(n) á 3g
100% Creatin Monohydrat
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