Kraftwerk Körper.
Wissen für Faszien, Herz, Muskeln & Rücken mit Übungen.
2. Auflage 2016. DVD-Video. Laufzeit ca. 112 Minuten, Menüzugriff auf 4 Themen.

Die neue Wissensdoku macht Lust auf Bewegung und gibt Ihnen fundierte Gründe, warum es ab sofort keine Ausreden mehr gibt!

Was geschieht in unserem Körper, in den Muskeln, im Gehirn, in unseren Zellen, wenn wir uns bewegen? Viel mehr, als bisher bekannt war! Der Film zeigt erstmals sowohl wissenschaftliche Analysen, Interviews mit führenden Forschern und praktische Übungen, die dem Körper wirklich helfen.

Nutzen Sie die Erkenntnisse der Kopenhagener Forschung. Dr. Bente Pedersen erklärt im Interview, welche Stoffe wie z.B. Myokine die Muskeln produzieren, wenn wir uns bewegen. Sport kann sogar regelrecht Medizin für viele Krankheiten sein!

Besonders spannend: Ein Teil des Filmes stellt unsere Antriebsfedern im Kleinsten vor. Proteine steuern und verrichten praktisch alle Prozesse im Körper. Sie treiben "biochemische Nanomaschinen" in unseren Zellen an. Aber wie funktionieren diese kleinen Kraftwerke? Was macht sie so erstaunlich effizient?  Ein weiteres Thema sind die Faszien, das tiefe Bindegewebe. Der Physiotherapeut und Osteopath Thomas Ehrmann arbeitet als Faszien-Experte für den DFB. Er gibt Einblicke in seine Arbeit und zeigt exklusiv, welche Übungen nicht nur Profi-Sportler fit halten und vor Verletzungen schützen.

Wie stärken Sie Ihren Halteapparat – den Rücken wirklich effektiv, nachhaltig und schonend? Der Film gibt einen Einblick in ein Kieser-Fitnessstudio mit hochmodernen Analysemethoden und Geräten zur Kräftigung der tiefen Rückenmuskulatur.